Ja mam 15 lat ( prawie 16)i moglbym wziasc taki natural stereol ........jakos tak????? Nie wplynie to negatywni na hormony itp. i czy da o w tym wieku ajkies efekty......a i jak juz misiosz pytal z czym to brac zeby zwiekszyc efekt.??? ???????????????????????? Pozdrawiam Michal
waże 57kg mam 15 lat 32 w napiętym bicepsie 165cm i w klasie jestem chyba 2 :D Bierze mnie chyba jeden gość co ma 180 wzrostu i jeździ na bmx :D biore np goscia co ma 188cm i wazy około 105 kg :D hehe
Nie wiem czy to prawda czy fałsz, mam 15 lat(moi rówieśnicy piją alkohol,palą) - ciągle mnie pytają czy zapale z nimi czy wypije, ale ja się powstrzymuje tylko dlatego, że to bardzo nie zdrowe. Papierosy = rak, Alkohol = utrata białka, więc mi się jakoś tak w głębi odechciewa i się powstrzymuję :D
ja ci wierze tez mam 15 lat a wygladam przawie identyko. spojz do profilu. chcialbym taki brzuch. sog leci. a tez wcinam teraz kreatynke i tez 200 tabsow. miales z olimpu?? sexi dupeczki rulezz
To znaczy nie chodzi mi o uzywki i maszyny wyciagajace tylko najbardziej o alkochol , ja mam 15 lat i dlatego pytam , jeszcze raz: Czy po zażywaniu alkocholu przestaje rosnąć to jest WAZNE:D nie wiem czy zacząć abstynencje:P <lol2>
Knife ...odbiegając od tematu. Jakie warunki wedlug ciebie powinien miec zabijaka uliczny? bo ja mam 15 lat 175wz i 57kg waze :P nadaje sie na zabijake czy nie ??
A tak wogóle to ja tez mam 15 lat(3gim.) Pozdro for all:P Co jeść, aby utyć • Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek. • Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory. • Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne [...]
body ja wiem kiedy jest mecz ale on napisal ,,Tak jak mowilem tata mi dal auto i sie bujalem z kumplami od 13 do 19 :D I jak ktos niewierzy ze mam 15 lat i tata mi dal auto to moge zapodac foty z tej wyprawy... POZDRO !!:D " ze dal i moze zapodac z tej wybrawy a nie ze da jutro i ztej jutro wiec nie kumam za bardzo o co Ci chodzi...
Witam ! Obecnie mam 15 lat jakieś 70kg wagi i 173cm wzrostu. Ćwicze tak na poważnie już jakieś 3 tygodnie :) Moim celem jest rzeźba ! Prosze o jakieś rady, jakie moge brać odżywki, plan treningowy(nie wiem czy mój jest prawidłowy) itd. Myśle że mi pomożecie ;D Z góry dzięki wszystkim za odp. POZDRAWIAM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 15 lat i ciężko nakłonić rodziców lub wogole zasugerować myśl badania testosteronu oni powiedza ze wszystko w porzadku i tak dalej Musiałbym zapytać się kogoś kto zna sie na anatomi tych partii i mógłby zasugerować coś
Dla porównania dla Ciebie, ja mam 15 lat,180cm 65kg dopiero 2 miesiące na siłowni, i robie teraz na klate 35 kg 4 serie po 15powtórzeń, max wziąłem 57kg